第一話 初めての鬱病発症 前兆

 

皆様こんにちは。本サイト管理者のミロクと申します。

2017年で40歳となります。性別は男性です。

約20年のサラリーマン人生で鬱病、双極性障害Ⅱ型で労働不能に陥ったのが2回ございます。

1回目に労務不能になったのは、22歳の時でした。

配属されたばかりの職場で、新人であった私はあるシステムを導入するために、出張に行く為の準備をしておりました。

プロジェクトに対する不安、一人でやらなければならないといった観念から段々と残業が増え、考えもまとまらない・作業も進まないまま出張の時が来てしまいました。

出張先に行ったは良いものの、私は一人きりで後から合流したパッケージベンダーの方も新人・・・ 二人でどうしようもない状況に陥ったのを覚えております。

プロジェクトが始まって約1カ月経つくらいでしょうか、

寝れない→頭が回らない→仕事にならない→落ち込む→お客さんにプレッシャーをかけられる→落ち込む

この様な状況が続いて、以下の症状が発症してしまいました。

  1. 全く寝れなくなる ※約1週間
  2. 食事が喉を通らない
  3. 寝れない時間も平常時も頭の中は仕事のことや不安で占有される

そして、ついに旅館で死んでしまおうと考えてしまう様になりました。

夜にタオルで自分の首を絞めたのです。

 

続く

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